À partir de la 20e semaine de grossesse, de nombreuses femmes enceintes souffrent de crampes aux jambes. Nous vous conseillons de marcher régulièrement et de faire des promenades avec votre compagnon, cela pourrait vous aider.
Les cheveux du bébé poussent
Vous êtes maintenant à mi-chemin de votre grossesse à la fin de cette semaine. Félicitations. Si vous travaillez ou avez déjà des enfants, vous aurez certainement peu de temps dans la journée pour vous concentrer consciemment sur votre futur bébé. Prenez quelques minutes le soir pour intensifier consciemment votre relation avec votre bébé. Trouvez un endroit calme dans votre maison et mettez-vous à l’aise. Placez vos mains sur votre ventre et respirez consciemment. Pouvez-vous sentir le bébé ? Est-ce qu’il est en train de bouger ? Surtout quand vous vous reposez, le bébé n’a plus le bercement apaisant. Il se fait connaître en donnant des coups de pied contre la paroi abdominale et annonce sa protestation. Cela vous accompagnera jusqu’à la fin de la grossesse.
Que se passe-t-il à la 20e semaine de grossesse ?
Si l’on considère que la moitié du temps passé dans le ventre de la mère est déjà passé, le poids du bébé, qui est d’environ 250 grammes à la fin de cette semaine, semble encore assez faible. En revanche, sa hauteur d’environ 25 cm doublera à peu près d’ici à sa naissance. Les jambes ont rattrapé leur retard et ont atteint la bonne longueur par rapport au reste du corps. Il y a maintenant de minuscules ongles sur les petits orteils. Dès lors, les premiers poils commencent à pousser, les sourcils aussi. Si le bébé est une fille, cette semaine marque le début de la formation des millions d’ovules qu’elle formera déjà pour le reste de sa vie. Chez les garçons, les testicules continuent à se développer, ils ne sont pas encore descendus et n’ont donc pas encore migré vers le scrotum.
La nuit, des crampes musculaires inconfortables et douloureuses frappent de nombreuses femmes enceintes. Votre médecin vous recommandera probablement un supplément de magnésium. En outre, à la maison, l’alternance de douches, d’exercices pour les jambes et d’exercices physiques suffisants peut vous aider à les éviter. Voici ce qui se produit à la 21e semaine de grossesse.
