Le culotte menstruelle est un accessoire absolument nécessaire et utile pour vous pour le post-partum, car cela vous permettra d’éviter les tampons, les serviettes hygiéniques et les coupes menstruelles, surtout après l’accouchement. Mais qu’est-ce que ces culottes post-partum ? Nous vous expliquons tout cela dans cet article !
Qu’il s’agisse d’une césarienne, d’un accouchement à domicile ou d’une naissance à l’hôpital, tout le monde doit passer par le retour de couche. D’une part, c’est bien, car vous apprendrez à connaître intensément le petit être humain qui a grandi dans votre ventre, mais d’autre part, votre corps se régénère de l’accouchement et cela peut malheureusement faire mal. C’est surtout au début du post-partum que tout sera physiquement éprouvant pour vous, c’est pourquoi il faut être préparé pour la période qui suit l’accouchement.
Post-partum et flux menstruel : ce qui vous attend !
Le post-partum est la première période après la naissance, pendant laquelle vous et votre bébé pouvez apprendre à vous connaître intensivement et à créer du lien. Les hormones ne sont pas les seules à changer, vos seins travaillent aussi à plein régime et votre corps commence à se remettre de la grossesse. La période postnatale dure environ six semaines et vous passerez probablement la plupart de votre temps au lit au début, car votre corps doit se remettre de l’accouchement.
Après l’accouchement, le processus de nettoyage commence et tous les tissus devenus superflus de l’utérus sont progressivement évacués de votre corps. Cette fonction s’appelle le flux menstruel. Il dure environ deux à six semaines et peut être plus ou moins important. Cela signifie donc que le post-partum n’est pas seulement un moment agréable que vous pouvez passer avec votre bébé, mais que vous aurez probablement aussi des douleurs. Ce qui est important : vous allez devoir vous reposer. Votre corps a besoin de temps pour se régénérer.
Les premiers jours en particulier, le flux menstruel est souvent abondant. Il faut bien le recueillir pour ne pas abîmer les vêtements et la literie. La bonne nouvelle : à l’hôpital, ils vous équiperont de protections de lit et de slips jetables pour les premiers jours après l’accouchement. Pour pouvoir commencer le retour de couche en toute sécurité et en toute sérénité, renseignez-vous à l’avance auprès de votre maternité.
Qu’est-ce qu’une culotte menstruelle pour l’accouchement ?
Pour rendre le retour de couches aussi agréables que possible, vous avez besoin de bons produits. Quels sont ces produits ? Les protections post-partum que vous recevez déjà à l’hôpital sont nettement plus grandes que les serviettes hygiéniques ordinaires, sans film plastique et en outre particulièrement douces et absorbantes. Vous pouvez aussi obtenir à l’hôpital, pour les premiers jours après l’accouchement, soit des slips à usage unique, soit des culottes en filet réutilisables, on les appelle des culottes d’accouchement.
Ces culottes post-partum sont généralement douces et élastiques, respirantes et conçues pour s’adapter à une cicatrice d’accouchement par césarienne sans exercer de pression. Vous pouvez vous en servir pour fixer les protections périodiques. N’hésite pas à vous couvrir généreusement de culottes d’accouchement et de protections périodiques, car on sous-estime facilement l’écoulement des règles et, surtout au début, il y a beaucoup de liquide à absorber.
Ces culottes en filet ne sont certes pas de la lingerie de pointe, mais ce qui est plus important, c’est qu’elles sont conçues dans un but précis et conviennent pour les premiers temps. Vous en aurez besoin d’un paquet pour la période post-partum. Pendant les règles, jusqu’à 500 ml de sang et d’autres liquides sont éliminés (en comparaison : pendant les menstruations, seulement 50-80 ml). Au début, les saignements sont particulièrement abondants, mais plus tard, vous pourrez remplacer ces slips jetables par des culottes menstruelles.
L’hygiène est importante, aussi bien pendant le post-partum que pendant les règles. Votre utérus est particulièrement sensible. Pour éviter cela, vous devez utiliser les bons produits pour le flux menstruel. Les culottes menstruelles sont recommandées par les sages-femmes comme produit approprié. Les tampons ou les coupes menstruelles ne sont pas adaptés au flux menstruel. Les sécrétions de la plaie doivent pouvoir s’écouler librement afin d’éviter les infections.
Vous avez besoin de ces produits en période post-partum !
Le flux menstruel est limité dans le temps. Pourtant, six semaines peuvent être très longues. Les protections périodiques et les culottes en filet peuvent donc être agaçantes. D’autant plus que vous êtes de plus en plus en forme pendant ces semaines. Pour la suite du flux menstruel, vous pouvez aussi utiliser des sous-vêtements spéciaux pour le post-partum ou des protections menstruelles. Non seulement ils sont nettement plus stylés que les slips d’accouchement traditionnels, mais ils sont aussi plus durables, respirants et confortables.
De nombreuses mamans utilisent des culottes menstruelles à partir de la deuxième semaine de l’accouchement, ou même plus tôt, lorsque le flux menstruel devient un peu plus faible. Elles estiment que c’est beaucoup plus confortable, même en cas de cicatrices de césarienne. Les culottes menstruelles peuvent absorber en moyenne 30 ml de liquide (la fonction d’absorption diffère toutefois selon les fournisseurs). Si cela ne suffit pas, vous pouvez aussi utiliser les culottes comme « double fond » en combinaison avec d’autres produits d’hygiène. Le mieux est d’acheter suffisamment de culottes menstruelles avant l’accouchement. Vous pourrez ainsi alterner sans problème et vous concentrer sur ce qui est important.
Et pour finir, le conseil le plus important : pendant le retour de couches, veillez à ce que vous vous sentez bien. Accordez à votre corps le repos et le sommeil dont il a besoin pour se régénérer. Prenez le temps de faire connaissance avec votre nouveau membre de la famille, dormez et faites-lui autant de câlins que vous, pouvez et profitez de ces moments. Demandez le soutien de votre famille, de votre partenaire ou de votre sage-femme.
