Peut-on manger des Fish sticks lorsqu’on est enceinte ?
Lorsque vous attendez un bébé de nombreuses discussions sur la nourriture arrive et spécialement sur le poisson. Si vous avez déjà eu un premier rendez-vous chez votre généraliste, celui-ci a dû vous distribuer quelques conseils nutritifs. Malheureusement, vous n’avez pas tout enregistré ou il vous manque un mémo pour un repas défini. Pour éviter de déclencher des infections pour vous et votre enfant, il est préférable de se documenter et d’éviter certains poissons. Pouvez-vous manger des Fish sticks en étant enceinte ? Cela va relever surtout de la cuisson. Nous allons donc voir si vous pouvez manger des Fish sticks cru, fumée, cuit congelé, à la vapeur ou encore cuit.
Quelle cuisson ne pose pas de complication pour manger des Fish sticks pendant la grossesse ?
Peut-on manger des Fish sticks cru lorsqu’on est enceinte ?
Avec des Fish sticks cru, on ne peut pas affirmer que tous les parasites ont été décomposés. Par conséquent, vous devrez malheureusement ne plus manger ce poisson cru.
Les dames qui attendent un bébé ne peuvent déguster des Fish sticks qu’à l’état bien cuit. Le poisson cru peut avoir des bactéries. Ces parasites sont par exemple la listériose et la toxoplasmose. Ces bactéries déclenchent des contaminations risquées. Ces germes peuvent être propagés au petit durant la grossesse. Si des Fish sticks est cru, ces parasites ne sont donc pas tuées. Ceci pourrait empoisonner votre bébé. Ainsi, nous vous conseillons d’arrêter de manger des Fish sticks cru même si ce n’est pas simple. Le poisson cru inclut les sushis, les sashimis, les tartares, les carpaccios, etc.
Peut-on manger des Fish sticks fumés pendant la grossesse ?
Vous devez vous abstenir de manger des Fish sticks fumé lorsque vous portez un bébé. À cause de son mode de production, des Fish sticks fumé peut encore cacher des agents pathogènes que vous devez éviter de donner à votre bébé. De ce fait, veuillez, vous refuser de manger cette espèce de poisson qu’est des Fish sticks. Ceci s’étend bien sûr à tout type de poisson fumé.
Peut-on manger des Fish sticks cuits à la vapeur lorsqu’on est enceinte ?
Cependant, ces germes sont exterminés par des chaleurs plus hautes que 70 ° C. Ainsi, vous pouvez déguster des Fish sticks cuit à la vapeur sans risques pendant la grossesse. Classiquement la cuisson à la vapeur dépasse les 70 degrés Celsius.
Peut-on manger des Fish sticks congelés pendant la grossesse ?
Les demoiselles qui attendent un bébé peuvent déguster du poisson congelé si le congélateur à bien une température plus faible que 18 degrés Celsius. Vous pouvez vous-même congeler des Fish sticks dans votre congel, néanmoins faites attention à ce que le poisson soit bien frais. Si vous respectez conformément la chaine du froid, vous pouvez manger des Fish sticks congelé comme des croustibat.
Peut-on manger des Fish sticks cuit quand on est enceinte ?
C’est la principale façon de déguster des Fish sticks. En effet lorsque le poisson est cuisiné à une température plus hautes que soixante-dix degrés Celsius, tous les germes présentes dans le poisson ne persistent pas. Vous pouvez donc manger des Fish sticks cuit pendant la grossesse. Vous pouvez donc manger votre poisson s’il est cuit au four, dans une casserole ou en papillote.
Quelles sont les mesures à prendre lors de la consommation des Fish sticks pendant la grossesse pour éviter les maladies infectieuses ?
Si vous demandez aux nutritionnistes, ils préconisent deux portions de poisson tous les 7 jours lorsqu’elle porte un bébé comme des Fish sticks. Cela englobe principalement des poissons gras qui vivent en eau de mer. Les poissons de rivières sont généralement plus infectés. Seul le poisson de la mer inclut de l’iode et seul le poisson de mer gras recèle les capitaux acides gras oméga trois.
L’iode est un oligo-élément dont la glande thyroïde infantile a considérablement besoin. Les acides gras oméga-3 EPA et DHA favorisent les méninges en pleine augmentation à se former de la meilleure façon possible.
Le poisson qui vit dans la mer est donc riche à bien des égards. Il est aussi commode à digérer. Cependant, cela peut aussi conduire à des risques. D’un côté, le poisson contient de temps en temps des doses plus grandes de métaux lourds comme le mercure, d’autre part, le poisson cru et fumé peut accueillir la listériose.
Listériose
Les listérias sont des agents pathogènes qui amènent ce que l’on désigne comme une listériose. Pour un adulte en bonne vitalité, cette pathologie ne présente aucun danger et les symptômes sont assez peu observables. La situation est tout à fait différente pour les dames enceintes. D’une part, les femmes qui attendent un bébé sont particulièrement à risque car, lorsque vous êtes enceinte, l’immunité est détériorée et le risque de subir l’infection est multiplié par vingt.
D’un autre côté, une infection peut être donnée au fœtus qui va naitre. Ceci peut entraîner un enfantement avancé ou une fausse couche. De la même manière, les petits intoxiqués peuvent garder de considérables ennuis de santé (entre autres : avoir un handicap). Vous devez donc éviter les aliments crus comme des Fish sticks. Ces germes sont détruits lorsque des Fish sticks est cuit ou pasteurisé. Nous vous recommandons donc de vous abstenir les repas crus.
Toxoplasmose
La toxoplasmose est une espèce de parasites courante dans notre société. Elle est occasionnée par l’espèce de parasites intracellulaires Toxoplasma gondii. L’homme n’agit que comme hôte intermédiaire pour ce protozoaire, l’hôte final étant le chat. Par conséquent les praticiens nomment cela la zoonose (maladie infectieuse qui peut être transmise de l’animal à l’homme et inversement).
L’agent pathogène est généralement transféré à l’homme par la consommation d’aliments crus comme des Fish sticks ou insuffisamment chauffés. La toxoplasmose n’est qu’occasionnellement discernée par l’humain. Malheureusement, cela ne s’étend pas aux femmes dont l’immunité est appauvri, ni aux dames enceintes qui sont intoxiquées par Toxoplasma gondii pour la première fois. L’infection peut alors avoir de notables répercussions.
Si l’on est infecté par cette maladie due à une infection par un parasite, l’organisme déploie des substances protégeant l’organisme contre le parasite. Comme les substances protégeant l’organisme demeurent dans le sang même derrière la guérison de l’infection, le malade est alors fortifié pour une nouvelle infection. C’est ce qu’on baptise l’immunité à vie. Le parasite intra-cellulaire reste généralement à l’intérieur du corps de manière permanente, entre autres à l’intérieur de kystes dans les muscles ou dans le cerveau. Par conséquent on nomme cela une infection annoncée persistante (discrète). Cependant, si vous subissez une déficience d’immunité plus tard dans votre vie, comme une contamination par le sida, vous avez la possibilité de contracter encore la toxoplasmose avec des Fish sticks.